今日夏至，二十四节气中最早被确认的节气之一，于每年阳历的6月21日或22日交节。进入夏至，太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎直射北回归线，也因此北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至意味着盛夏来临,在云南省红河州，早时沐浴晨光，午时倦听蝉鸣，夜里轻扑流萤的万般美好由此而生。
（元阳哈尼梯田 罗涵摄）
红河州是云南省林业资源大州，是云南两大生物多样性保护中心之一，是国家南部重要的生态安全屏障。截至目前，全州有120个行政村被授予“国家森林乡村”称号，13个县市全覆盖成为中国天然氧吧城市，红河州成为全国第一天然氧吧州，全国第二个天然氧吧城市。这个夏天，一起走进红河拥抱大自然，醉在氧吧中，追寻属于自己的世外桃源。
（异龙湖 娄建伟摄）
在弥勒，不赏荷的夏天是不完整的。又到一年赏荷季，弥勒成片的荷花盛开，一池碧绿的荷叶点缀着粉红的荷花,一阵风吹动荷塘搅起阵阵荷香。
（弥勒荷花 普佳勇摄）
夏日，到石屏县龙韵养生谷开启一场梦幻的童话之旅，在自然里奔跑、在森林里入眠、感受森林的仙境……据了解，龙韵养生谷是国家aaa级旅游景区、首批国家级森林康养基地，森林覆盖率达76.57%空气负离子含量在36000个/cm³以上，超出空气指数良好城市的百倍。
（石屏）
夏夜，在康藤·红河谷帐篷营地的帐篷院子中放一曲最爱的音乐，优美的旋律与蛙鸣虫叫，微风拂过芭蕉叶的沙沙声融合在一起，在星空下的泡泡浴池中卸下旅途跋涉的疲惫，拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，仰望星空、放松自我。
（红河）
金平中国·红河蝴蝶谷，这个夏天“火”出圈！日前，金平县马鞍底乡的中国红河蝴蝶谷，又迎来了一年一度的蝴蝶爆发期，约1.5亿只蝴蝶幼虫将在1个月的时间内集中羽化成蝶，场面相当壮观。今年由于气温较往年偏低，原本5月份就会出现的“蝴蝶大爆发”有所延迟，而现在正是以箭环蝶为主的蝴蝶集中羽化的高峰时段。
（马鞍底蝴蝶谷风景 杨镇文摄）
身心俱舒，忘忧尘世。傍晚，搬一把椅子，坐在元阳十二庄园·香典的阳台上，喝一杯清茶，听一曲蛙声虫鸣的“交响乐”。在元阳哈尼梯田的夜幕里，与深情的世界道一句晚安，日月星辰，山水风光。
（元阳）
没有漂流的夏天，是不完整的夏天。河口县南溪河漂流起点位于南溪镇北面昆河公路旁，终点在河口中越大桥，全程32公里。沿岸可以欣赏迷人的南国风光。青山如黛，碧水长流，两岸苍翠的丛林中不时可以看到穿梭而过的汽车和火车。一次漂流，可以领略两国风情。
（河口）
夏日的红河，漫山遍野的绿充满活力。在这片绿色的“海洋”里即使是炎炎夏日也让人神清气爽。游云南正当时，来红河不虚行，红河诚挚邀请全国各地的朋友走进“云上梯田梦想红河”，体验云南旅游新方向。（杜浩楠/文 红河州各县市文化和旅游局/图）
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